冬
 
どうもこんばんは、管理人のハルです。

今年は例年と比べても暖冬ではありますが、やはりこの時期になるとかなり冷えますよね。特に普段から冷え性持ちだという方は、足先が冷えて夜もなかなか寝付けないという事もあるでしょう。

足先が冷える場合、皆さんはどのような対策をとっていますか?

多くの場合、厚手の靴下などを履くことで解決している方もいらっしゃるかと思いますが、そんな方にオススメしたい靴下があります。

それは、5本指で、かつシルク製の靴下です。足の冷えを改善するという事を考えると、この靴下が非常に効果的なのです。そしてなんと、冷えの改善だけでなく、むくみの解消やデトックス効果も期待できます

今回は、足の冷えの解消にオススメの靴下についてご紹介したいと思います。

ぜひ、参考にしてみてくださいね!
 
関連:冷え性を改善するふくらはぎマッサージのやり方は?ダイエット効果も!
 

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足の冷えの解消に5本指のシルク靴下がオススメな理由

 
5本指靴下
 
なぜ、5歩指でシルクの靴下が冷え性の改善に効果的なのか、そこからご説明していきましょう。

通常の靴下では足の指がひとまとめになる為、特に足の指と指の間まではしっかりと温めることができません。

その点、5本指であることで足の指が1本ずつ温められる事になり、血液の循環が良くなる為、末端の冷えが改善されやすくなるのです。

また5本指であることは、それ以外にも利点があります。

例えば、指の1本1本が独立して力が入りやすくなるので、美しい姿勢を保つことに繋がります

こちらの記事でもご紹介しましたが、冷え性は姿勢の悪さ、特に膝下O脚やくるぶしの圧迫などが原因で起こることもあるのです。
 
関連:【改善対策3つ】手足が冷える末端冷え性の原因は膝下O脚?治す方法は?
 

シルクがオススメな理由

 
シルク
 
そして、シルクが優れているという点についてもご説明しましょう。

シルクの生地をさわった事はありますか?ツルツルしていてとっても気持ちが良いですよね。

実はシルクのタンパク質は、人間の肌や筋肉の成分とよく似ています。その為、肌なじみが良く、人間の皮膚との相性が抜群なのです。

シルクのパジャマなんかも有りますが、かなり着心地も良く、1度着てしまうとやめられないという人も少なくないですよね。

そしてシルクは汗をよく吸ってくれて、乾きやすいという特徴もあります。

綿の5本指の靴下では指と指の間に汗をかいてしまうと乾きにくく、脱いだ時に悪臭がしてしまう事もありますが、シルクでかつ5本指であることで、その汗も吸ってくれて、寝起きもサラッとしているのです。

そして、なんとその吸湿性は綿の1.5倍!

「でも、綿と比べて破れやすいんじゃ・・・?」

という心配があるかもしれませんが、汗から出た毒素がシルクを溶かす為、破れにくくなるので、その心配もありません。
 

足の冷えの解消にオススメの5本指靴下は?

 
そこでオススメなのがこの“冷えとり靴下”
 


もちろんシルクが使用されており、5本指と通常の先丸靴下の2枚セットとなっています。

この靴下が優れているのは、両方とも肌に当たる内側はシルクになっていて、外側は綿になっているという点。

2枚を重ねて履くのがオススメですが、肌の汗はシルクで吸収し、汗から出た毒素は綿が吸ってくれるので、冷えの改善だけでなく、むくみの解消やデトックス効果も非常に高いアイテムといえますね。

また5本指といえば、

「足袋のイメージがあってちょっとダサい・・・」

と思う方もいらっしゃるかも知れませんが、これは重ね着の外側部分が杢のデザインになっているので、すごくオシャレです。

寝る時だけでなく、普段着としても履けますので、日頃の冷え予防にも使えるという点も嬉しいですね。

冷え性対策の靴下を探していたという方はぜひチェックしてみてくださいね!
 
関連:冷え性の名医が教える最強に効く解消法は肩甲骨マッサージと冷たい水?
 

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まとめ

 
いかがでしたでしょうか?

簡単にポイントをまとめておきましょう。

・足の冷えの改善には5本指でシルクの靴下が◎
・5本指ソックスはむくみの改善や正しい姿勢を保つのにも効果的
・シルクは吸湿性が高く、デトックス効果も期待出来る

こんな感じでしたね。

足の冷え、むくみ、デトックス効果など、靴下を替えるだけでこれらが期待出来るのであれば、試してみる価値はあるのではないでしょうか?

単純に、今回ご紹介した靴下に変えてみると、1日履いた後の足の疲労感はかなり変わってくると思うのでオススメです。

気になる方はぜひ試してみてくださいね!^^

それでは!
 

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