クマ 
どうも、管理人のハルです。

今回のテーマは“目の下のたるみ(黒クマ)”について。

早い人であれば20代後半から、遅い人であっても40代近くになると、目の周りに年齢を感じるようになってきます。その原因の一つとして大きいのが目の下のたるみ。

これが大きくなればなるほどその下に影ができ、いわゆる黒クマとなって現れてきます。

クマには3種類あり、青クマ、茶クマ、黒クマとそれぞれ原因やタイプは違いますが、一番改善しにくいのがこの黒クマといわれています

今回はこの黒クマを改善する筋トレと簡単なマッサージ法をご紹介したいと思います。お悩みの方はぜひ参考にしてみてくださいね!
 
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目の下のたるみの正体は眼窩脂肪や老廃物

 
クマ 
この目の下のたるみの正体はいわゆる“眼窩脂肪”と呼ばれる脂肪や疲れ目による老廃物です。

眼窩とは、眼球が収まっている部分のことで、眼球を支えるための眼窩脂肪があります。加齢によって眼輪筋の力が弱くなったり、眼球を支える支持組織がゆるむと、重力で眼球の位置が下がり、本来の位置にあった眼窩脂肪が圧迫され、下まぶたのほうに徐々に押し出されてくるのです。

参考:https://nicoly.jp/article/2387

ここで説明されている“眼輪筋”と呼ばれる目の周りの筋肉が落ちれば落ちるほど、この眼窩脂肪がより多く目の周りにせり出てくるようになります

また、朝はそれほど酷く感じなかったのに、夜になるにつれて目の周りのたるみが目立ってくる場合は老廃物が溜まってきていると考えて良いでしょう。
 
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眼輪筋を鍛えるトレーニング

ではどうすれば良いかというと、まずはこの眼輪筋を鍛えることが重要になってきます。

こんなところ鍛えることなんてできるの?」と思うかもしれませんが、眼輪筋も筋肉です。筋肉は使えば使うほど鍛えられるというのはご存知の通りですよね。

眼輪筋の鍛え方もネットを検索していると沢山出てきますが、その中でも効果がありそうだと感じたのがこちら。
 

 
試しに私もやってみましたが、しっかりとやると結構キツいです。目の下の筋肉がピクピクしているのが分かります。非常に簡単ではありますが、続けると確実に効果は出そうな気がしますね。

また、この方の顔ダンスというのもレビューを見ると評価が高いので参考になるかもしれません。眼輪筋を鍛えたいという方はぜひこれらを参考にしてみてください。

即効性あり?!老廃物を流すマッサージがすごい

続いて、老廃物を流すマッサージをご紹介します。

疲れた時にいつもより目の下のたるみが目立つという時に実践してもらいたいのがこちらのマッサージ。
 
たるみ解消マッサージ 
まず目尻を引っ張って、目のくぼみにそって老廃物を目頭から目尻へ5回流し、次に目尻から目頭までを3回こすって流してあげます。そして目頭から鼻筋にそって下へ5回こすってあげます。これを3セット行います。

これ、私も実際に目の下のたるみがひどい時に試してみましたが、本当に効果ありました。特にひどい時というのは、目の下に老廃物が溜まってるのを指で感じることができるのですが、この方法を試すと、実際に老廃物が流れるのが分かるんですね。そして鏡を見るとやはりスッキリしているんです。

なにか美容液をつけて指を滑りやすくしてあげるのがコツです。やる前とやった後で全然変わりますので、今から人に会うという時や、大事な用があるという前にやってあげるのもオススメですよ。

このマッサージ方法はこちらの本に載っています。気になる方はぜひチェックしてみてくださいね!

アイクリームも使うとさらなる改善効果も期待?!

アイキララ
ここまで、目の下のたるみを改善する眼輪筋トレーニングやマッサージをご紹介してきましたが、それらを行いながら日常のケアとしてアイクリームを使うのもオススメです。

そこで、ご紹介したいのが“アイキララ”。

クマの解消を目的としたアイクリームで、加齢によって起こる目の下の皮膚やせに対し、コラーゲンをサポートする「MGA」というビタミンC誘導体で皮膚の内側に働きかけ、目の下をふっくらとケアします。

アイキララは、過去に医学書に掲載されるという、アイクリームとしては異例の実績があり、その効果が認められています。さらには2年連続でモンドセレクション金賞も受賞していて、品質という面でもお墨付きです。

このアイクリームを併用することでさらなる効果が期待できるといっても過言ではないかも知れません。自宅で眼輪筋トレーニングとマッサージをしながら地道に黒クマを治したいという方はぜひこちらもチェックしてみてください↓↓



関連:【アイキララの口コミレビュー】目の下のクマが改善!目元ふっくら効果を実感?

黒クマを即効で確実に改善したい人は目元エステ

また逆に、時間がない、とにかく早く治したいという即効性を求めている方にはこちら、目元ケアエステ「エヴァーグレース(EVER GRACE)」の“クマ徹底コース”もオススメです。
 
目元徹底コース
>>クマ徹底コースについて詳しく見る<<
 
目元のケアに特化した「目元クマ徹底コース」はその名の通り、目の下のクマをピンポイントでケアします。美容整形のような手術でクマを治すのとは違い、目元ケアに特化した美容器具を用いての治療ですので、安心感もありますよね。

この「目元クマ徹底コース」、今までに累計1万人が体験されているみたいです。その一番の人気の理由は、なんといっても抜群のコストパフォーマンスでしょう。

エステといえば高いイメージもありますが、なんと初回は2,980円…。さらに、こちらからのWEB予約限定にはなりますが、平日の13:00~16:00に来店するとさらに500円割引が適用されます(昼割)。つまり2,480円で体験できてしまうというわけですね。

これくらいだったら試してみても良いかなと思える金額ですよね。

しかもこのエステ、安いだけじゃないんです。口コミを見ているとクマの改善を実感できたという方が圧倒的に多いんです。

目元のケアをしてもらって、顔全体も明るくなった感じがして毎日メイクするのが楽しくなりました(*^^*)

引用:http://xn--ch-2h4arj4a9633fnh5a.com/

いつもありがとうございます( ´ ▽ ` )
目の下のクマも最初に比べたら
薄くなってきてて嬉しいです!!
マジックステーションも毎回ウトウト
しちゃうくらい気持ちいいです( ´ ▽ ` )
これからもよろしくお願いします(*^^*)

引用:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000311379/review/

目元が気になり 通い出しましたが
少しずつ効果も実感し始めて これからますますどうなるのか楽しみです。
スタッフの方たちも みなさん親切で 丁寧にアドバイスしてくれ サロンに行くのがとても 楽しいです!
これからもよろしくお願いします。

引用:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000311379/review/

ずっと気になっていたクマを何とかしたいと思い、体験予約しました。1回でなくなることはありませんが、フェイスラインがスッキリし、目を開けるのが軽くなった気がしました。
丁寧に対応していただいて、クマの原因から解消法まで教えてもらえたのが良かったです。
キレイになれるよう、こちらで頑張ろうと思います。

引用:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000311379/review/

目元ケアでも、フルフェイスパックと顔全体にクリームをつけてくれるので、体験後には顔のトーンも明るくなりました。問題のくまも1回の体験で期待以上の変化が出て、目もぱっちりしたので、続けて通うことを決めました。

まさか1回でここまでの変化が出るとは予想すらしていなかったので、さすが目元ならエヴァーグレースと言われるわけだなと実感しました。

引用:http://xn--ch-2h4arj4a9633fnh5a.com/

目元コースの体験に行きましたが
コース後 かなりの効果で目の疲れがとれ
たるみもすっきり!!

引用:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000311379/review/

いかがでしょう?

口コミを見る限り、何度か通っているうちに改善してきたという体験談もあれば、一度のケアで劇的にクマやたるみの改善を経験されている方もいらっしゃいます

効果は個人差があって当然ですが、皆さん何かしらの効果は感じていらっしゃるようですね。

・好きな人が出来た
・久々にデートが控えている
・コンパや婚活パーティに行く予定がある
・結婚式が近づいている …etc

こういったイベントがある時はどうしても若々しくて綺麗な自分を見せたいですよね。そういった方には特にこの“目元クマ徹底コース”がオススメですよ。

お悩みの方はぜひ一度ご覧になってみてくださいね。

目元クマ徹底コース
>>目のクマを即日改善ケアする目元専門エステ<<

目の下の黒クマ改善方法まとめ

黒クマを改善する方法、いかがでしたでしょうか?
ここまでの内容を簡単にまとめておきましょう。

・黒くまは目の下の眼窩脂肪と老廃物が溜まるのが原因
・目の下のたるみを取るには眼輪筋を鍛えるのが効果的
・疲れた時に目立つ黒くまはマッサージで流してあげると改善される
・眼輪筋を鍛えつつ、マッサージを怠らないのが黒くま改善に繋がる
・アイクリーム(アイキララ)を使う事でさらなる改善効果が見込める
・即効性が欲しい!という場合はエヴァーグレースの目元専門エステがオススメ

このような感じでしたね。目の下のたるみからくる黒クマはなかなかすぐに改善できるものではありません。加齢に対抗するにはやはり日々の努力が必要だということですね。

しかし、今回ご紹介した眼輪筋のトレーニングや、目の下のマッサージは実際にやってみて非常に効果は高そうだと思います。ぜひ、ご自身に合ったケア方法を試してみてくださいね!

それでは!
 
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