着圧レギンスダイエットで痩せる？入浴するだけで脚やせやむくみ解消効果！

どうも、管理人のハルです。

今回のテーマは“着圧レギンスダイエット”について。

ダイエットをしたいけど、なるべくしんどい思いはしたくない、好きなだけ食べたいし、運動もイヤだ。こういった面倒くさがりの方にもオススメのダイエット法があります。

それがこの“着圧レギンスダイエット”。

レギンスを履いてただお風呂に入るだけで、むくみの解消や脚やせ効果が期待出来るというダイエット法です。

今回はこの着圧レギンスダイエットのやり方と口コミをご紹介したいと思います。ぜひ参考にしてみてくださいね！

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履くだけ入浴で痩せるレギンスダイエットって？

「レギンスを履いてお風呂に入ると痩せる？そんな訳ないでしょ……」

と思われた方もいらっしゃるかと思いますが、このレギンスダイエットはテレビでも紹介され非常に話題にもなっているんです。実際に脚がほっそりとしてきた、という人も少なくないみたいですよ。

ではこの着圧レギンスダイエットでなぜ痩せるかというと、入浴時というのは体に水圧がかかる為、通常時よりも体は細くなっています。そこにさらに着圧レギンスを履くことによって、さらなる圧が加わり、相乗効果を得ることができるからなんですね。

オススメはその状態で脚のマッサージをしてあげること。両手を使って、足首からヒザへ向けてしっかりと揉みほぐしてあげてください。こうすることで下半身の血行が良くなり、老廃物の排出効果も期待できます。

普段からむくみやすくて脚が太い、という方は特に効果を実感できるかもしれません。

では実際にこのレギンスダイエットを行っているという人の口コミを見てみましょう。

そろそろ寝る💤#レギンスダイエット #レギンス入浴

少し効果出てる～ヾ(*ﾟωﾟ)ﾉ

— 秋風 (@yuuu1820) 2016年4月5日

ここ1週間ほどで4キロ痩せたんだ！！！！この調子で頑張ろ〜〜わたし下半身デブだから足痩せしないんだけどレギンスダイエット始めたら足気持ち細くなった希ガス！！！！

— みか ҈͍͌͋͏͏ͦͬ͜͜͏̘ん* (@nd_yd) 2016年3月11日

ダイエットの最先端はウチのオカンです。#レギンスダイエット pic.twitter.com/p1CjwL9ZeU

— くわはらしゅーい (@shyui_k) 2015年11月27日

着圧レギンスダイエットをテレビで見てから、仕事の日にむくみを取るついでで挑戦してたら、目に見えて太ももがサイズダウンしてきた。やってる格好は見せられたもんじゃないけど、効果あるな

— ナツミン (@ticket_ticket) 2015年11月20日

やはり効果を感じている方も沢山いらっしゃるみたいですね。

レギンスを選ぶ際は着圧タイプのものを選ぶようにしてくださいね！

レギンスダイエット、いかがでしたでしょうか？

ダイエットしたいけど、出来れば楽して痩せたい。おそらくそういった方も多いでしょう。そんな方はぜひ今回ご紹介した方法を試してみてはいかがでしょうか？

特に下半身太りで悩んでいるという方にはオススメですよ。是非試してみてくださいね！